云南供卵地址_试管婴儿移植后怎么调整心态呢
随着社会压力增大，晚婚晚育的群体越来越多，随之而来的就是通过试管婴儿（人类辅助）拥有属于自己的宝宝享受天伦之乐，但是试管的过程中也不是那么的一帆风顺。
北京家圆医院试管婴儿专家指出，首先做试管婴儿的患者不要把自己当成病人，只是在孕育时遇到了一点困难，需要借助一点科技手段而已，自己本身还是一个健康的人，吃饭、睡觉、上班等都没有任何影响，尽量让自己保持轻松、愉悦的心情，保持规律的生活和作息。另外还应该抱着一种“既来之，则安之”的心态，整个试管婴儿治疗过程中，无论多紧张、多焦虑，都帮不上忙，反而会影响治疗，起到反作用，所以大家要多开解自己，尽量保持心情放松，别给自己增加不必要的心理负担。
尤其在胚胎移植以后，一方面都期待着胚胎能否顺利着床，一方面又害怕胚胎不着床而让自己的努力付之东流，这是可以理解的。但是一味的沉浸在纠结、消极的心态，不但帮不上任何忙，还会导致胚胎着床失败，倒不如努力的去调节自己，让自己做一些喜欢做的事，比如看看轻松幽默的书籍、电影，刷刷剧，听听音乐等等。当自身调节不好的时候，可以和丈夫、父母、公婆多交流倾诉，使不良情绪有一个出口，同时也可以得到家人的关心、支持、理解和鼓励，这样自然也能让自己放松下来。当然，如果这些方法效果不佳的时候，也可以与医生进行充分沟通，让医生以专业的角度来进行指导。
在试管婴儿过程中要经历将，试管婴儿评估检查-降调-促排-取卵-移植，对于心态不好的准妈妈来说，哪一个步骤都会让其忐忑不安。
目前的试管婴儿技术都是无痛的，在操作的过程是用到麻药的，将精子与卵子在体外试管结合，再移植到女性的体内，可能在注，但是一般情况下都是可以忍受的，做试管婴儿最大的痛苦可能是心理压力，放轻松，遵医嘱，最终都会喜得佳音。
但是也会有很多人有很大的心里压力，比如总是考虑夫妻双方精卵质量好不好？后面胚胎质量好不好？一次怀不上怎么办？那么在整个试管过程中如何保持良好的心态，积极正能量呢？接下来，专家为您支招。
1、养成良好的生活习惯
做试管婴儿的女性应该要养成良好的生活习惯，在平常的生活尽量要让营养均衡摄入，只有良好的生活习惯才会更有利于卵子发育、直至后期妊娠。
2、不熬夜，保持睡眠充足
在做试管婴儿的女性应该要保持睡眠的充足，如果以前有熬夜的习惯，在试，充足的睡眠可以帮助减轻自身的压力，的影响。
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3、可以与老公多沟通、丈夫的陪伴
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在做试管婴儿的女性可以和老公多进行沟通交流，减轻自己的压力。多和丈夫沟通，在家里互相帮助，他能够支持你，情说出来会好些的，不要什么事情都憋在心里，有什么事情可以夫妻两个一起分担，作为老公，碰到爱。
4、散散步调节心理
在做试管婴儿的女性可以在晚饭后多散散步，适当调节心里压力。研究表明，偶尔走路可以更有益于身心的健康。
5、保持乐观的态度
在做试管婴儿的女性，应该要保持一个乐观的态度。相信做任何事情都是可以有希望的，正在做试管婴儿的患者应该给自己多一点的希冀，乐观的心态或许能减少心里压力。
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总之，在试管婴儿整个治疗过程中积极的去努力、去配合，等待胚胎着床时放松心情、顺其自然，耐心一点，或许宝宝就来了！
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