盘点试管婴儿促排卵注意事项,试管小白一定要牢记!

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随着科学技术的飞速发展,试管婴儿技术给了很多不孕不育家庭一个养育孩子的机会。但是试管婴儿的过程也是非常复杂的,夫妻双方需要有良好的心理准备。经过完美的身体调理和细致的检查以及后期的准备,这个时候女方就要顺利进入排卵周期了,这是整个试管婴儿过程中最关键的一步。 了解了这些,离宝宝就更近了一步。

具体注意事项如下: (男女双方注意事项不同)

1. 女性的衣食住行

衣:排卵期复查需单独穿衣服,不能穿连裤袜,穿舒适透气的平底鞋,这样方便做B超时穿脱。

饮食:一日三餐建议食用高蛋白食物、蔬菜水果和易消化食物。忌食生冷刺激性食物。

住: 保证充足的睡眠,避免劳累和熬夜。如果在外地,应选择在医院附近居住,这样方便从医院来回检查。

2.男方要极力配合

合理饮食,少吃快餐食品,多吃含精氨酸的食物。如鳝鱼、山药等,多吃含锌、硒量较高的食物,如大豆、玉米、牛奶等。

控制体重,适当运动,禁烟酒,避免熬夜。

注意环境因素,避免泡温泉等高温环境,少穿紧身牛仔裤,避免久坐。

当女性优势卵泡直径达到14毫米左右时,男性需要排卵一次。

3. 男女双方都要乐观

与正常备孕期间一样,要保持心态平和,不要过于焦虑。同时要适度减轻工作压力,减轻体力和精神负担。数据研究表明,拥有乐观心态的人试管婴儿的成功率远远高于心理压力过大的人。

盘点试管婴儿促排卵注意事项,试管小白一定要牢记!

温馨提示:在整个排卵期是不能同房的哦,后期随着卵泡的长大,视人会有腹痛、腹胀等不舒服的感觉。这些并不是紧张哦,这是发生了卵巢过度刺激的影响,这个时候不要做剧烈运动,比如在睡觉翻身的时候需要缓一缓就可以了,反应严重的需要随时咨询医生。

排卵期可以多吃哪些食物?

建议多吃高蛋白食物,如动物蛋白鸡、牛、鸭、牛奶、鸡蛋;植物蛋白如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆;海产品如鱼、虾、蟹;干果类如瓜子、芝麻、核桃、杏仁等。合理饮食,不要过度进补,不要导致还没到排卵期体重却超标,那样影响排卵质量就不好了。

结语:一个正常的成年女性一般每个月只会从卵巢中排出一个卵子,当成熟的卵子遇到精子时结合成受精卵发育成胚胎,才能够正常受孕。试管婴儿的过程本身就很复杂再加上女性卵子的珍贵,所以在试管婴儿促排卵期间,男女双方都需要充分了解这些注意事项,才能让你在怀孕的道路上走得更加顺畅!

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