3万找重庆代妈_试管婴儿移植过程中准妈妈心理压力大咋办？
原标题:[洛阳试管婴儿]做试管婴儿如何缓解心理压力？洛阳试管婴儿
虽然俄罗斯试管婴儿的成功率很高，但我们也知道，进行试管婴儿没有百分百成功的，中间存在许多的不确定因素与风险，因此许多朋友在做俄罗斯试管婴儿治疗时，都会出现各种各样的心理问题。有些因为本身的变化或一些意外导致的试管婴儿妈妈心理压力增大，使精神情绪过于紧张，造成子宫肌肉紧张收缩絮乱，植入囊胚时很可能造成胚胎不易移植着床，进而影响试管婴儿的成功率。那么怎么克服和避免这些心理因素呢?
据俄罗斯试管婴儿中心的专家分析，会影响试管婴儿妈妈心理的因素有以下几点：
1.担心试管婴儿的成功率
孕妈求子心切，囊胚移植后是否顺利着床，着床后是否顺利发育，直至生产过程中的各种各样的担忧。
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2.试管婴儿治疗是否会对孩子本身不利
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由于试管婴儿与普通婴儿的受孕方式不同，多数患者会担心对未来出生的宝宝是否会有不利的影响，智力发展方面会不会区别于自然受孕的宝宝，大家大可以放心，大量的研究表明试管婴儿的智力发展并不会有低于普通婴儿，与普通婴儿无异(中国首个试管婴儿罗优群现在已经自然生育女儿，且妻子已经怀了二胎)。
3.试管婴儿治疗过程中的用药是否对自己身体不利
进行试管婴儿治疗，必定会有用药促排的过程，药物是否会对身体造成不良的影响，其中的激素成分是否会对今后的恢复有影响。试管婴儿治疗过程中的用药都俄罗斯试管婴儿中心专家根据试管妈妈本身的身体素质确定药剂用量的，经过多年的临床统计，对长期无影响。
为缓解试管妈妈以上问题引发的心理压力，建议：
1.了解试管婴儿治疗的全过程以及相关知识
大多数人对试管婴儿的相关知识是不够了解的，能够查问到的知识也是相当局限的，如能多向专业人员了解试管婴儿的技术、流程与相对的前期准备、手术风险，能够很大缓解一些无形的压力。
2.保持良好的生活习惯和愉悦的心情
选择试管婴儿后，切忌什么都不做，种种担心，这样更会给自己徒增压力。应保持正常的生活作息，或者选择一些自然疗法，比如做些轻松的娱乐，亲近大自然，呼吸新鲜空气，感受生活的美好，适当的分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程而焦虑，保持乐观的心情，这样有助于提高试管婴儿的成功率.
3.有任何疑惑与咨询顾问或者主治医生多沟通
有些准妈妈精神压力大到晚上无法入睡，常常在半夜咨询：我给自己的精神压力太大了，经常无法入睡该怎么办？看到准妈妈的这种精神状态我们很是心疼！那么，在试管诊疗过程中准妈妈该如何正确对待压力呢？以下是为各位准妈妈梳理的5条应对压力的小窍门，帮助准妈妈正确应对试管备孕的压力。
1、积极配合生殖主治医生的治疗
准妈妈要积极配合生殖主治医生的治疗，在试管诊疗中如有不清楚的内容，一定要主动询问医生，不能自己不懂就在那胡思乱想，影响自己的情绪波动。试管备孕过程中准妈妈的情绪越稳定，越有利于试管备孕。这也是我们为什么常常在半夜接到各位准妈妈咨询的缘故，很多很小的事情由于准妈妈未及时询问，加上自己对试管备孕的不了解并开始胡思乱想影响睡眠和情绪。
2、积累试管备孕的知识
对于第一次进行试管备孕的准妈妈来说，学习相关的试管知识，可以帮助准爸妈更加清楚地了解和知道试管诊疗过程中可能会遇到的情形，等到自己遇到类似的情形就能应对自如，而不是慌乱和不知所措，相对降低准爸妈对试管备孕的焦虑。
3、乐观的平常心看待
在整个试管备孕过程中，准妈妈要以乐观的平常心看待试管备孕。既要期待有好的结果，同时也不能过于患得患失，做自己最大努力，同时不要纠结过往的事来折磨自己！切记不能简单地把自己的情况和其他试管备孕的准妈妈相比从而产生抑郁的情绪，因为每个人都是独立的个体，每个人的情况都有所不同。
4、保持健康的生活方式
适度的锻炼身体，均衡营养摄入，确保充足的睡眠质量，从生活的调整减轻激素类型药品对身体的影响。瑜伽、游泳、快走都是比较能帮助准妈妈的运动方式。需要注意的是在促排卵中后期及移植后，准妈妈不宜进行过于激烈的运动。
5、准爸爸要给准妈妈更多的关爱
在试管诊疗过程中，准妈妈的身体相比准爸爸要承受更多的不适，加上女人又是感性动物，此时如果准爸爸对准妈妈再疏忽，准妈妈极易产生抑郁的情绪。长期的抑郁情绪就会导致准妈妈情绪波动幅度大，准妈妈不良的情绪可能影响试管诊疗的进程。即在试管诊疗过程中的每一位准爸爸都要比平时更加关爱准妈妈，无微不至地呵护让准妈妈具有更多的安全感，从而使得准妈妈更加淡定地应对试管备孕。
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以上5条舒缓试管备孕压力的小诀窍你get了吗？每一位进行试管备孕的准妈妈都不能给自己太大压力，准妈妈越放松一次试管成功的几率越大！
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